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	<title>tortitas &#8211; El Postre de Lisa &#8211; Galletas Decoradas y Personalizadas</title>
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	<description>Galletas Decoradas y Personalizadas para todo tipo de eventos</description>
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	<title>tortitas &#8211; El Postre de Lisa &#8211; Galletas Decoradas y Personalizadas</title>
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		<title>Tortitas de Avena Esponjosas: ¡La Receta Definitiva!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lisa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 11:18:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tortitas de Avena Esponjosas: ¡La Receta Definitiva! Descubriendo la Delicia de Avena]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-image size-large wp-block-heading">Tortitas de <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Avena" target="_blank" rel="noopener">Avena</a> Esponjosas: ¡La Receta Definitiva! <strong>Descubriendo la Delicia de Avena</strong></h2>





<figure class="wp-block-image size-large">
<p>¡Hola a todos los Galleteros que me leen! ¿Cuántos de vosotros habéis intentado hacer tortitas de avena y os habéis quedado a medias, sin encontrar la textura y sabor perfectos? Pues bien, tras experimentar con diferentes combinaciones, ¡he hallado la receta que sin duda os hará la boca agua! Y, aunque pueda sonar demasiado bueno para ser cierto, esta delicia es sana, nutritiva y tan dulce como nos gusta.</p>
<p><strong>Ingredientes Esenciales</strong> Lo mejor de esta receta es que utiliza ingredientes sencillos, muchos de los cuales probablemente ya tengas en tu despensa. Aquí te detallo lo que necesitas:</p>
<ul>
<li><strong>Huevo y Claras</strong>: 1 huevo y 2 claras para darle esa textura esponjosa.</li>
<li><strong>Leche a Elegir</strong>: Yo utilizo 250 ml de leche de avena, pero siéntete libre de usar tu favorita.</li>
<li><strong>Harina de Avena</strong>: 200 gramos bastarán.</li>
<li><strong>El Dulzor</strong>: Ya sea sirope de agave o esencia de vainilla. Aquí es donde puedes adaptar a tu paladar.</li>
<li><strong>Levadura</strong>: Solo una cucharadita para que nuestras tortitas suban y queden esponjosas.</li>
<li><strong>Sal</strong>: Una pizca para equilibrar el sabor.</li>
</ul>
<p><strong>El Proceso Paso a Paso</strong> La preparación es simple y rápida, lo cual es genial para esos días en que nos levantamos con un antojo:</p>
<ol>
<li><strong>Primeros Pasos</strong>: Comienza batiendo el huevo, las claras, el azúcar y una pizca de sal.</li>
<li><strong>Agrega Líquidos</strong>: Luego, incorpora la leche y tu elección de sirope o edulcorante. Esto le dará un sabor dulce sin necesidad de azúcares artificiales.</li>
<li><strong>Ingredientes Secos</strong>: Añade la harina de avena y la levadura poco a poco, mezclando con suavidad.</li>
<li><strong>Cocinado</strong>: En tu sartén previamente untada, vierte porciones de la mezcla y espera a esas pequeñas burbujas que indican que es hora de voltear.</li>
</ol>
<p><strong>Consejos de Decoración y Presentación</strong> Esto es lo que más me emociona. Una vez que tienes tus tortitas listas, ¡el mundo es tu lienzo! Puedes optar por <a href="https://www.elpostredelisa.es/producto/cajita-especial-galletas-decoradas-de-frutas/">frutas</a> frescas, un chorro de chocolate fundido, miel, o incluso un poco de nata montada. Recuerda que lo importante es disfrutar y, por supuesto, sacar esa foto para Instagram antes de dar el primer bocado.</p>
<p><strong>¡Muéstranos tus Tortitas!</strong> Galleteros, no hay nada que me haga más feliz que ver vuestras creaciones. Así que, si te animas a preparar esta receta, asegúrate de compartirla en tus redes sociales. No olvides etiquetarme y usar el hashtag #tortitasdelisa para que pueda ver y compartir tus deliciosas tortitas de avena.</p>
<p>Seguro que ya has probado diversas recetas de tortitas antes, pero las tortitas de avena tienen ese je ne sais quoi que las hace destacar. Son el desayuno perfecto para esos días en los que te mereces un capricho pero sin dejar de lado lo saludable. Y lo mejor es que puedes personalizarlas al máximo: ¿Te gustan con un toque más dulce? Añade más sirope de agave. ¿Prefieres una versión más frutal? Incorpora frutas frescas en la masa. ¡Las opciones son infinitas! Cada vez que las hagas, te recordarán por qué estas tortitas de avena son tu receta estrella. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f31f.png" alt="🌟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>En resumen, Galleteros, espero que os lancéis a probar esta receta y que la disfrutéis tanto como yo. Y recuerda, la cocina es un espacio de creatividad y diversión. ¡Hasta la próxima receta, y a disfrutar de estas esponjosas tortitas de avena! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f496.png" alt="💖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f95e.png" alt="🥞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f389.png" alt="🎉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>¡Nos leemos pronto! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-2254 size-large" src="https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-1024x1024.jpg" alt="Tortitas de Avena Esponjosas: ¡La Receta Definitiva!" width="1024" height="1024" srcset="https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-1024x1024.jpg 1024w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-300x300.jpg 300w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-scaled-100x100.jpg 100w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-scaled-600x600.jpg 600w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-150x150.jpg 150w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-768x768.jpg 768w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-1170x1170.jpg 1170w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-585x585.jpg 585w, https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-640x640.jpg 640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><hr /></figure>
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		<title>Tortitas de Avena y Plátano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lisa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 20:30:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Amigos!! Os traigo una propuesta de desayuno diferente!! Tortitas de Avena y Plátano. Estas tortitas se pusieron muy de moda hace unos años. Las podías ver en las revistas de&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Amigos!! Os traigo una propuesta de desayuno diferente!! Tortitas de Avena y Plátano.</h1>
<h2>Estas tortitas se pusieron muy de moda hace unos años. Las podías ver en las revistas de moda y en los blogs más famosos. Pero sinceramente, creí (como la mayoría) que seria mejor para un día especial o para tener tiempo, no para el <strong>día</strong> a <strong>día</strong>.</h2>
<p>Que equivocada estaba!! Esta receta se hace súper rápido, no necesitas ni tener batidora.</p>
<p>Además de desayunar algo diferente y lleno de proteínas, te saciará durante más tiempo!!. Te prometo que no tendrás hambre en toda la mañana! ???</p>
<p>Estos son los ingredientes que necesitáis:</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">&#8211; 1 platano maduro</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">-2 huevos</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">-6 cucharadas de salvado de avena</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">-Pizca de canela (opcional)</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">-sirope de agave</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">&#8211; fruta para decorar</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Preparación :</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">&#8211; Machacar el plátano con un tenedor y mezclarlo con los huevos previamente batidos</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">&#8211; Incorporamos la avena y la pizca de canela. Si no os gusta podéis echar aroma de vainilla.</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Cuando tengamos la mezcla, ponemos a calentar una plancha o una sartén, a fuego medio.</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Podemos un poco de aceite de oliva o de coco y empezamos a hacer nuestras tortitas</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Cuando veamos que empiezan a formarse como unas burbujas, la daremos la vuelta para que se dore por el otro lado.</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">A mí me gusta apilarlas y poner unas rodajas de plátano y arándanos</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Terminamos con un chorrito de sirope de agave (Está buenísimo y tiene muy bajo índice glucémico)</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Os lo recomiendo también para merendar!</p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px">Están deliciosas!!! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; margin: 0px 0px 10.66px"><img decoding="async" src="https://www.elpostredelisa.es/wp-content/uploads/2019/04/final-1.jpg" class="size-full wp-image-2255" width="3024" height="3024"></p>
<p><span style="color: #f00275"><span style="color: #000000"><span style="color: #333333">Hasta pron</span></span></span><span style="color: #f00275"><span style="color: #000000">to!!</span></span></p>
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<p><span style="color: #333333"></span></p>
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